Hvor mange typer gåture har du i dit liv?
Har du nogensinde tænkt over, hvilke typer gåture, du har i dit liv? Nej, vel? For det at gå er for de fleste af os så fundamental en del af at være i verden og få en hverdag til at fungere, at vi knap nok lægger mærke til måden og intentionen bag. Alligevel kan det […]
De 5 største årsager til at du IKKE vandrer
– og hvordan du overvinder dem At vandre er populært som aldrig nogensinde før. Hvis corona-nedlukningen var godt for noget, så var det helt klart, at vi danskere fik øjnene op for kvaliteterne i at gå lange ture i naturen: motion, frisk luft, dagslys og en genvej til nærvær samt indre ro. Alligevel har den […]
Gåpåmod uden aldersgrænse
At gå er i bogstaveligste forstand det modsatte af at gå i stå. Det er Marie på 85 år og Holger på 83 år levende beviser på. De to venner fra Odder har i juni 2023 gennemført deres anden Oh So Quiet-tur, hvor de på tre dage har gået 33 km på den nye rute […]
Svink-love
Forårets første Oh So Quiet-rute er netop overstået, og jeg sidder og genlæser de mange søde hilsner, gæsterne har skrevet i gæstebøgerne. Indrømmet. Det første jeg gør, når jeg kommer ud for at rengøre og klargøre et sommerhus, er at kigge i gæstebogen. Er der efterladt en hilsen? Er gæsterne glade? Hvad gør deres Oh […]
Gå tur i mørket
Har du nogensinde gået en tur i mørke? Det virker måske som et mærkeligt spørgsmål at stille i denne tid, hvor lyset endelig er på vej tilbage. Men mørket har sine egne kvaliteter, som en gåtur kan være med til at bringe frem: ro, intenst nærvær og en følelse af at være levende. Det kræver […]
Pakkeliste: Gode råd til din vandretur
Pakkeliste: Gode råd til din vandretur Når du skal på vandretur, gælder det om at pakke det rigtige. Du må fx ikke gå ned på varmt og regntæt tøj. Det kan være koldere end beregnet, fx hvis du har svært ved at finde et sted med læ til frokostpausen eller regnen pisker ned. Omvendt gælder […]
6 principper, der gør dine gaver ekstra gode
Julen er hjerternes tid, og julehjerter, ja – de kan lide at give. Det er ligefrem forskningsmæssigt bevist, at vi mennesker bliver gladere af at give. En lille gruppe nerveceller bagerst i hjernen aktiverer hjernens belønningscenter, når vi giver til andre, og det fylder os med følelsen af glæde. Vi giver gaver for at vise, […]
7 måder at opnå flow på – når du går tur
Forestil dig, at du går et sted, du aldrig har gået før. Du går på en lille, snoet sti, der kun netop lader dig ane, hvordan den forløber de næste 15 meter. Lyset bryder gennem trætoppene og falder i fine mønstre. Du hører bladenes blide raslen i vinden og af og til nogle pusleslyde af […]
Gå et sted, du aldrig har gået før, og skab lykkelige minder
Skab lykkelige minder: Du behøver ikke rejse langt væk for at få oplevelsen af ”første gang”. Der skal ikke mere til end en ny gåtur i dit nærområde. Min datter elsker at besøge steder, vi har været før. For hende kommer udtrykket ”genkendelsens glæde” virkelig til sin ret. Hun finder en stor ro og glæde […]
Tag med på researchtur: Tversted Plantage
Oh So Quiet bygger på et fundament af min egen glæde ved at gå. Jeg går rigtig mange kilometer, når jeg tilrettelægger en vandretur. En rute skal nemlig besidde nogle særlige oplevelseskvaliteter, som gør det lettere for gæsterne at lade sig opsluge af den smukke, storslåede natur. Alle gode gange syv Denne søndag i begyndelsen […]
