Sommeren er for alvor over os og der har allerede været gode muligheder for at nyde de varmere temperaturer og lysere aftner. Det har dog også fået mig til at tænke over, hvor hurtige vi er til at nyde naturen, når vejret er ”godt”, men er vejret i virkeligheden ikke altid godt? Jeg kan godt […]
Der findes mange myter og misforståelser omkring enhver motionsform og vandring er ingen undtagelse. Det er dog ikke altid sandheden, som ligger bag vores fordomme. Vi vil derfor se nærmere på fem myter om vandring samt hvorfor, du ikke skal lade dig begrænse af dem. 1. Du skal være i god form Der er mange, […]
I dette blogindlæg får du gode råd til, hvordan du nemt kommer i gang med vandring, også selvom du indledningsvist måske ikke er i den bedste form. Rådene gælder også til dig, der gerne vil træne op til en vandretur. Uanset dit udgangspunkt, gælder det om at lægge blødt ud, så du ikke mister lysten […]
– 3 gode råd, der gør dig mentalt klar til en vandretur Livet er fuld af udfordringer og ingen af os kommer igennem det, uden at støde på problemer i en eller anden form. Det samme gælder en vandretur: det kan for eksempel begynde at regne, du kan fare vild, komme i uvejsomt terræn eller […]
Har du nogensinde tænkt over, hvilke typer gåture, du har i dit liv? Nej, vel? For det at gå er for de fleste af os så fundamental en del af at være i verden og få en hverdag til at fungere, at vi knap nok lægger mærke til måden og intentionen bag. Alligevel kan det […]
– og hvordan du overvinder dem At vandre er populært som aldrig nogensinde før. Hvis corona-nedlukningen var godt for noget, så var det helt klart, at vi danskere fik øjnene op for kvaliteterne i at gå lange ture i naturen: motion, frisk luft, dagslys og en genvej til nærvær samt indre ro. Alligevel har den […]
At gå er i bogstaveligste forstand det modsatte af at gå i stå. Det er Marie på 85 år og Holger på 83 år levende beviser på. De to venner fra Odder har i juni 2023 gennemført deres anden Oh So Quiet-tur, hvor de på tre dage har gået 33 km på den nye rute […]
Forårets første Oh So Quiet-rute er netop overstået, og jeg sidder og genlæser de mange søde hilsner, gæsterne har skrevet i gæstebøgerne. Indrømmet. Det første jeg gør, når jeg kommer ud for at rengøre og klargøre et sommerhus, er at kigge i gæstebogen. Er der efterladt en hilsen? Er gæsterne glade? Hvad gør deres Oh […]
Har du nogensinde gået en tur i mørke? Det virker måske som et mærkeligt spørgsmål at stille i denne tid, hvor lyset endelig er på vej tilbage. Men mørket har sine egne kvaliteter, som en gåtur kan være med til at bringe frem: ro, intenst nærvær og en følelse af at være levende. Det kræver […]
Pakkeliste: Gode råd til din vandretur Når du skal på vandretur, gælder det om at pakke det rigtige. Du må fx ikke gå ned på varmt og regntæt tøj. Det kan være koldere end beregnet, fx hvis du har svært ved at finde et sted med læ til frokostpausen eller regnen pisker ned. Omvendt gælder […]
