Der er noget dragende over frihed. Ordet smager af vind i håret, af vidder og uende-lige muligheder. Men frihed behøver ikke betyde, at man skal sige sit job op, rejse jorden rundt eller vælte hele sin hverdag om for at mærke det. Faktisk kan frihed være noget meget nært og stille. Noget, vi selv kan genskabe midt i hverdagen, når vi vælger at gøre tingene lidt anderledes.
Frihed er ikke ens for os alle. For nogle handler det om tid – om at kunne gøre ting i sit eget tempo, uden konstant at kigge på uret. For andre handler det om ro, om at trække sig tilbage og bare være sig selv et øjeblik. For andre igen handler det om at prøve noget nyt og mærke suset ved det ukendte.
Men fælles for mange af os er, at vi ofte savner den. Ikke fordi vi ikke kan få frihed, men fordi vi glemmer at opsøge den.
Frihed er ikke noget, vi skal fortjene
Jeg kan selv komme til at tænke, at frihed skal komme som en belønning. Når vi har knoklet os gennem en travl uge. Når vi har ”fortjent” den. Men sandheden er, at frihed er noget, vi har ret til – og som vi kan begynde at genskabe i det små.
Det kan være en ti minutters kop kaffe i solen. En gåtur uden en bestemt destination. En fridag uden planer eller mål. Eller en lang omvej hjem fra arbejde, bare fordi du havde lyst. Det er de små valg, der kan genskabe følelsen af at kunne trække vejret lidt friere.
Sommerfugleeffekten og små skridt
Jeg har i den seneste tid stødt på flere, som taler om sommerfugleeffekten – teorien om, at noget så lille som en sommerfugls vingeslag i Brasilien kan forårsage en tornado i Texas. Det lyder dramatisk, men rummer en vigtig pointe: Små handlinger kan skabe store forandringer.
Måske er det i virkeligheden det, frihed starter med. Et lille skridt. En beslutning om ikke at tjekke sin mail efter kl. 20. En søndag, hvor du lader opvasken stå og går en tur i stedet. Et ”nej”, selvom du plejer at sige ja. Disse små forskydninger i vores rutiner kan være starten på noget nyt. Noget friere.
Giv plads til omvejene
Vi er tit så fokuserede på at komme fra A til B, at vi glemmer, at der findes en hel verden mellem punkterne. Men omveje er ikke spild af tid. Det er her, vi opdager ting, vi ellers ikke ville have set. Måske den smukkeste udsigt. Et godt stykke musik. En tanke, vi ikke vidste, vi havde.
Det samme gælder livet. Nogle af de mest værdifulde oplevelser og erkendelser kommer netop, når vi afviger fra planen. Når vi slipper kontrollen og vælger nysgerrigheden i stedet. Når vi går nye veje, og ikke altid de korteste.
Små delmål og realistiske forventninger
En fælde, mange af os falder i, er at tro, at vi skal ændre hele vores liv på én gang. Det er overmægtigt, og det gør, at vi ofte opgiver, før vi er kommet i gang. Derfor kan det være en stor hjælp at sætte delmål.
Vil du have mere frihed i din hverdag? Så start med en lille justering. Giv dig selv en halv time hver uge, hvor du gør noget bare for dig. Læg mobilen fra dig på din daglige aftengåtur. Lad vasketøjet vente en dag mere. Det er ikke dovenskab. Det er en investering i din egen trivsel.
Ud i det fri, ind i friheden
Vi oplever ofte, at mange af vores gæster hos Oh So Quiet netop vælger at tage på vandretur, fordi det giver en følelse af frihed. Det handler om at være væk fra det hele. Få lidt luft. Gøre noget, der ikke er planlagt ned i mindste detalje. At mærke stilheden og naturen. At have mulighed for at stoppe op, når man vil, og følge sine egne skridt.
Men du behøver ikke tage på vandreferie for at mærke frihed. Du kan starte med en tur i dit nabolag. Et par minutter på bænken med en kaffe. Et dybt åndedrag. Måske er det sådan, frihed begynder: med en lille pause og en tanke, der får lov at flyve frit.
Oplev friheden
