Der er en forskel på at bevæge sig gennem et landskab og på at være i det. Nogle gange går vi hurtigt. Vi har et sted, vi skal hen. Noget, vi gerne vil nå. Andre gange sker der noget andet. Tempoet falder. Opmærksomheden ændrer sig. Og det, der før bare var omgivelser, begynder langsomt at […]
Med støtte fra EU-programmet ST3ER har Oh So Quiet i samarbejde med Feriepartner arbejdet målrettet med at udvikle et mere integreret og ressourcebevidst vandrekoncept samt styrke den systematiske dokumentation af vores indsatser. Projektet har haft ét overordnet spørgsmål som omdrejningspunkt: Hvordan kan vi tilbyde en samlet vandreoplevelse, hvor hvert element er gennemtænkt med hensyn til […]
Jeg elsker at rejse. Men jeg elsker ikke altid at planlægge det. For selv noget, der burde være lystbetonet, kan hurtigt udvikle sig til en lang række beslutninger, der skal træffes rigtigt. Rute, overnatning, transport, mad, afstande, alternativer. Det er den usynlige opgave med at holde overblik. Det, man kalder mental load. Når valgfrihed bliver […]
Jeg har altid haft en tendens til at overpakke. Et par rene bukser til hver dag på turen. Et utal af trøjer, for tænk nu hvis jeg spilder… Derfor blev det at pakke også min akilleshæl, da jeg fandt min glæde for at vandre. For der er ikke noget værre end en tung rygsæk, der […]
Du kender det sikkert godt. Du står et sted, hvor timerne fortoner sig. Et øjeblik, hvor kroppen pludselig falder til ro, uden at vi helt ved hvorfor. Det er den der følelse af, at noget dybt i os genkender omgivelserne, som om vi er kommet hjem. Hvad er det egentlig, der sker, når vi træder […]
I vintermånederne kan hverdagen føles tungere, dagene kortere og overskuddet mindre. Alligevel kan korte gåture i vinterkulden og det spinkle dagslys give noget andet end bare frisk luft. Her er fem konkrete gevinster, som gåture ofte bringer med sig og som du kan tage med hjem i kroppen bagefter. 1. Et mere stabilt søvnmønster Vores […]
– Om at give slip på præstation og finde ind i langsomheden Mange gæster kommer til Oh So Quiet for “bare lige” at komme væk fra en travl hverdag. Men på stien opdager de hurtigt noget andet: en naturlig ro i kroppen og et dybere nærvær. Vandringen bliver et stille åndehul, hvor også det præstationsvante […]
Der findes en særlig stilhed mellem jul og nytår. En tid, hvor dagene mister deres skarpe kanter og hvor ugen ikke længere dikterer, hvad vi skal. I Tyskland kalder man perioden Zwischen den Jahren – mellem årene. Ikke som en teknisk betegnelse, men som en anerkendelse af, at vi befinder os et sted, der hverken […]
Midt i decembermørket og vinterens tunge rutiner kan små hverdagsoplevelser være nøglen til mere energi og overskud. Ved at skabe mikroeventyr eller små afbræk, der giver ro, nærvær og ny inspiration, kan selv de mørkeste dage føles lysere, længe før sommeren vender tilbage. Hvorfor små eventyr betyder noget Når jeg hører ordet “eventyr”, tænker jeg […]
Vi tror, at pauser afbryder vandreturen, men i virkeligheden er det dem, der skaber den. Når vi stopper op, får både krop og sind ro til at genoplade, og oplevelserne får tid til at bundfælde sig. De små ritualer på stien – at tage rygsækken af, skifte strømper, spise og drikke lidt – er ikke […]
