5 ting gåture kan give i den kolde og mørke tid
I vintermånederne kan hverdagen føles tungere, dagene kortere og overskuddet mindre. Alligevel kan korte gåture i vinterkulden og det spinkle dagslys give noget andet end bare frisk luft. Her er fem konkrete gevinster, som gåture ofte bringer med sig og som du kan tage med hjem i kroppen bagefter. 1. Et mere stabilt søvnmønster Vores […]