Vorbereitung für Wandertour

Es gibt begrenzte Vorbereitung für eine Oh So Quiet-Tour. Die Absicht ist genau, dass es einfach werden muss und dass eine Oh So Quiet-Tour nicht viel Vorarbeit fordert. Trotzdem gibt es ein paar Dinge, die Sie vor Ihrer Oh So Quiet-Tour tun können, um ganz klar zu werden.

Mehr Schritte im Alltag einlegen

 

Falls Sie nicht gewohnt sind Ihnen ziemlich viel zu bewegen, können Sie in den Wochen vor der Wandertour zusätzliche Schritte im Alltag einlegen: park das Auto weiter weg, benutzt die Toilette auf einer anderen Etage am Arbeitsplatz und jeden Tag ein halbstündiger Nachmittag- oder Abendspaziergang machen. Im Wochenende können Sie ein längerer Spaziergang machen. 

 

Sie können auch die Wandertour ohne physische Vorbereitung durchführen. In diesem Fall empfehlen wir Ihnen, dass Sie in einem ruhigen Tempo wandern und mehrere Ruhepausen unterwegs einlegen. 

Mentale Vorbereitung

 

Mental können Sie Ihnen auf der Wandertour vorbereiten, bei Ihnen Gedanken darüber zu machen, wie Sie bei schlechtem Wetter reagieren wollen, oder falls etwas anders unvorhergesehen entstehen. Wie werden Sie Ihnen diese Herausforderungen stellen? 

 

Vielleicht nehmen Sie besonders gute Lakritzen mit, die nur bei Regen geöffnet werden dürfen. Sie können Ihnen darin üben, einen Zufall von einer positiven Seite zu betrachten. Vielleicht hatten Sie ein gutes Erlebnis mit Regen als Kind? Eine gute Erinnerung kann einen Guss in einem positiven Erlebnis verwandeln, anstatt Ihrer Laune zu verderben.  

Richtungsweisende Packliste für Wanderurlaub

  • Hier haben Sie eine richtungsweisende Packliste: 
  • Tagesrucksack/Daypack (10-20 Liter) 
  • Vernünftige Schuhe, z.B. Wanderschuhe oder Knöchelhohe Wanderschuhe (Die Schuhe sollten vor der Wanderurlaub eingelaufen sein) 
  • Bequeme Wanderkleidung (gern in mehrere Schichten, so Sie Ihre Körpertemperatur nach den Verhältnissen justieren können) 
  • Luftdurchlässige Innenschicht aus Wolle
  • Trinkflasche 
  • Regenjacke/Regenhose
  • Sonnencreme, Schirmmütze, Sonnenbrille
  • Snacks für die Wandertour 
  • Toilettenartikel (pack es in kleinen Plastikbehältern, um das Gewicht niederzuhalten) 
  • Wasserdicht Aufbewahrung für Ihre Sache (z.B. Plastikbeutel)
  • Warme Socken (Es kann fußkalt in den Ferienhäusern sein) 

Tips og tricks til vandreturen 

Essen und Trinken

”Die Mahlzeit Boxen sind eine wunderbare Idee. Mit so wenig auf dem Rücken zu wandern ist gleich Freiheit. Und das Essen war wirklich lecker!“ (Oh So Quiet-Gast, Maj 2019)

Abendessen

Die Zutaten für Abendessen werden von Aarstiderne.com geliefert. Die Gerichte enthalten gute, ökologische Gemüse und wohl bekannte Fische und Fleischzerlegen, die ungefähr 30 Minuten zuzubereiten dauern. Vegetarische Gerichte sind auf Anfrage erhältlich.

NB! Die Gerichte werden erst zwei Woche vor der Wandertour veröffentlicht. Sie erhalten eine E-Mail, in der Sie die beiden Gerichte auswählen können, die Sie auf Ihre Wanderurlaub kochen wollen.

Beispiele:

  • Spaghetti mit großer Krabbe in Tomatensoße, Rosmarin und Zucchini
  • Sandwich mit Roastbeef, Gurkensalat und amerikanischem Krautsalat (Coleslaw)
  • Gewürztes Schweinfleisch mit Mais-Salsa und Reis
  • Portobello Pilze-Burger mit Pommes und amerikanischem Krautsalat (Coleslaw)
  • Gebackene Eier mit Zucchini, Spinat und Zwiebel
  • Taco-Bowl mit Paprikaschote, Chili und Limette

Frühstück und Lunchpaket

Frühstück und Lunchpaket bestehen aus ökologischen und/oder lokalen Zutaten und werden ebenfalls ungefähr zwei Wochen vor der Wandertour angekündigt. Das Frühstück kann z.B. von Eiern, Käse, Marmelade, Brot oder Grütze zu Brei bestehen.

Das Mittagessen besteht aus einem Schwarzbrot-/groben Brötchen-Sandwich oder einem Mahlzeit-Salat, der für die heutigen Wanderung leicht mitzubringen ist. Vegetarische Varianten des Mittagessens sind auf Anfrage erhältlich.

Beispiele:

  • Brei aus Emmerflocken, geknicktem Dinkel, geriebenen Haselnüssen, getrockneten Äpfeln und Kürbiskernen mit Honig, Mandeln und frischen Beeren
  • Selbst gebackene Sauerteigbrötchen mit Ølandsweizen (der Teig wird gekühlt, Sie müssen nur die Brötchen im Ofen gebacken), Thybo-Käse, Butter und Marmelade
  • Schwarzbrot aus einem lokalen Bäcker, Hirsch Salami, Briekäse, Pesto und Salat

     

Getränke und Snacks

In jedem Haus gibt es eine gute assortierte Minibar mit einer Auswahl von Limonade, Soda, Bier, Weißwein, Rotwein und Sekt außer Süßigkeiten und Snacks. Wir haben versucht, die Preise auf einem fairen Niveau zu halten, um zu vermeiden, dass Sie selbst zu viel mitbringen. Ein schwerer Rucksack bedeutet nämlich weniger Genuss auf Ihren Wandertour!

Beispiele von Preisen:

  • Thisted Brauerei Cold Hawaii Bernstein (Spezialbier): 25 DKK
  • Thisted Brauerei Ökologische Hopfen: 20 DKK
  • Thisted Brauerei Ökologische Soda mit Holunderblüte: 20 DKK
  • Meyers Weißwein: 150 DKK
  • Ubalinda Crianza 2014 Rotwein: 150 DKK

Zahlung für den Verbrauch der Minibar wird durch Ihre Kaution verrechnet.

PRAKTISCHE INFORMATIONEN

Parken

Während des Wanderurlaubs parken Sie Ihr Auto auf einem öffentlichen Parkplatz in der Nähe; die Lage wird rechtzeitig vor dem Wanderurlaub bekannt gemacht. Wenn das langfristige Parken eine Sondergenehmigung von Gemeinde erfordert, besorgen Oh So Quiet diese einzuholen. Parken während des Wanderurlaubs ist auf eigene Gefahr.

 

Schlüssel

An dem ersten und zweiten Wandertag erhalten Sie eine SMS mit Informationen darüber, wo Sie den Schlüssel zu dem Ferienhaus des Tages finden können. Sie werden auch benachrichtigt, wenn Sie in Ihrem Ferienhaus hereinkommen können.

 

Die Natur achten

Bei der Wanderung ist es wichtig die Natur und die Menschen, die in dem Gebiete verkehren, zu respektieren. Stecken Sie den Müll des Lunchpakets oder der mitgebrachten Snacks in die Tasche, und werfen Sie es heraus, wenn Sie an einer Mülltonne vorbeikommen. Denken Sie auch daran, nicht unnötig im Waldboden zu wühlen, wenn Sie aus dem Fußweg weggehen, um Pilze oder Beeren zu sammeln. 

 

Route Karte

Sie erhalten rechtzeitig vor Ihren Wanderurlaub eine Wanderkarte mit einer ausführlichen Route Beschreibung. Aus der Karte ist es ersichtlich, welche Sehenswürdigkeiten Sie entlang der Route vorbeikommen, sowie wo es Toiletten und Einkaufsmöglichkeiten gibt (falls es einige gibt). Außerdem liegen zusätzliche Route Karte in den Ferienhäusern für Sie bereits.

 

Hund

Leider müssen Sie in den meisten Ferienhäusern keinen Hund haben. Wenn beide Ferienhäuser auf den Wanderurlaub einen Hund erlauben, wird es in der Route Beschreibung angegeben. Haben Ihr Hund an der Leine während der ganzen Wandertour.

So hinterlassen Sie die Häuser

Nachdem Sie hoffentlich eine schöne Übernachtung in dem Ferienhaus gehabt haben, müssen Sie daran denken, Folgendes zu tun, bevor Sie das Ferienhaus verlassen: 

  • Das Geschirr abwaschen

  • Mit dem Müll rausgehen

  • Die Wäsche ab den Betten nehmen, und zusammen mit gebrauchten Handtüchern häufen 

  • Aufräumen

  • Eine Liste über den Verbrauch von Getränken und anderen Sachen von der Minibar auszufüllen

  • Der Stromzähler abzulesen (wird auch bei der Ankunft abgelesen)

Anderseits müssen Sie nicht sauber machen, weil es im Preis enthalten ist. Sie müssen auch nicht das Wasser abstellen und den Strom abschalten. Die Heizkörper müssen auf dem Niveau sein, das sie hatten, als Sie zu dem Ferienhaus ankamen. 

UNTERSTÜTZUNG

„Es war sicher, neues Gelände zu wandern – nur eine SMS weg“ (Anna und Arne, Oh So Quiet-Gäste in September 2019)

Während des ganzen Wanderurlaubs haben Sie Zugriff auf Unterstützung über SMS und Anruf. Das bedeutet, dass Sie schnell Hilfe bekommen können, wenn z.B. der Ofen außer Betrieb ist oder Fragen über die Distanz nächsten Tages haben. Unterwegs erhalten Sie SMS mit Serviceinformation über die Route, den Schlüssel und anders, was für Ihre Tour Bedeutung haben. 

Sie werden zu der Nummer anzurufen aufgefordert, die auf Ihrer Route Karte stehen, falls Sie sich verlaufen oder etwas geschah. Falls Sie schwer verletzt werden, müssen Sie sofort den Bereitschaftsdienst (112) anrufen.

Zu Ihrer Sicherheit empfehlen wir, dass Sie die App von Trygfonden vor Ihrer Oh So Quiet-Tour auf Ihrem Handy installieren (112app.dk) Trygfondens App Auf diese Weise können Sie immer gefunden werden, wenn etwas Unvorhergesehenes passiert sollte.